Masaże ciała
Masaż relaksacyjny ciepłą oliwką to jeden z najpopularniejszych masaży, to delikatny, zmysłowy rytuał dla ciała, duszy i umysłu. Głęboko relaksuje, odpręża, przywraca siły i energię. W zależności od upodobań naszych Gości, masaż możemy wykonać bardzo delikatnie lub mocniej – ponieważ każdy z nas inaczej postrzega relaks. Bez względu na to czy będzie on mocniejszy czy delikatny, zawsze wykonujemy go w specjalnie przygotowanym gabinecie i najwyższej jakości ciepłym olejem. Masaż relaksacyjny nie tylko przynosi chwilową ulgę i relaks, ale też wspiera organizm w walce z chorobami, poprawiając ogólną kondycję fizyczną i emocjonalną. Może być stosowany jako uzupełnienie leczenia w wielu schorzeniach psychosomatycznych i stanach przewlekłego stresu.
Jakie korzyści daje masaż relaksacyjny?
-
Redukcja stresu i napięcia- obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu, wspomagając ogólne zdrowie,
-
Poprawa krążenia krwi- przyczynia się do szybszej regeneracji tkanek oraz zmniejsza obrzęki,
-
Zmniejsza napięcie mięśni- zwłaszcza karku, pleców i ramion,
-
Regulacja układu nerwowego- przynosi ulgę w leczeniu stanów napięcia nerwowego, nadpobudliwości, a także bezsenności,
-
Obniżenie ciśnienia krwi- zmniejsza ryzyko związane z chorobami sercowo-naczyniowymi, korzystne dla osób z nadciśnieniem,
-
Łagodzenie objawów przewlekłego bólu- takich jak np. fibromialgia, bóle pleców czy stawów,
-
Poprawa jakości snu- korzystne dla osób cierpiących na zaburzenia snu spowodowane szczególnie stresem, bólem czy napięciem mięśniowym,
-
Wzmocnienie układu odpornościowego- wspomaga organizm w walce z infekcjami i chorobami poprzez obniżenie stanów zapalnych i stresu, które osłabiają odporność.
Przeciwwskazania
-
zaawansowane żylaki, zapalenie żył, zakrzepica żył
-
niewydolność krążenia, hemofilia
-
niewyrównane wady serca
-
tętniaki
-
niewydolność nerek i wątroby
-
niezrośnięte złamania, świeże zwichnięcia, skręcenia
Masaż masłem Shea jest luksusowym zabiegiem, który regeneruje, odmładza oraz nawilża skórę. Wprawia w stan głębokiego odprężenia, relaksu, przywraca harmonie duszy i ciała. Ten wyjątkowy masaż z zastosowaniem naturalnego masła zawierającego bogactwo w postaci witamin A, E, F i zbawiennych kwasów tłuszczowych działa odmładzająco odbudowując warstwę lipidową skóry i pobudzając do wytwarzania kolagenu. Skóra staje się wyraźnie ujędrniona, wygładzona i pozostaje długo nawilżona. Masło Shea stanowi naturalną barierę chroniącą przed wpływem niekorzystnych warunków atmosferycznych i pomaga zniwelować przebarwienia. Jest także sprzymierzeńcem w walce z cellulitem i rozstępami. Masaż relaksacyjny z masłem shea to holistyczne podejście, które nie tylko pielęgnuje skórę, ale także wspomaga zdrowie fizyczne i psychiczne, przynosząc głęboką ulgę i regenerację organizmu.
Jakie korzyści daje masaż masłem Shea?
-
Głębokie nawilżenie i regeneracja skóry- pomaga w leczeniu przesuszonej, spierzchniętej skóry, przywracając jej miękkość i elastyczność, wspomaga odbudowę naturalnej bariery lipidowej skóry,
-
Łagodzenie stanów zapalnych i podrażnień- szczególnie korzystne dla osób z egzemą, łuszczycą czy atopowym zapaleniem skóry, działanie kojące i antyalergiczne,
-
Poprawa elastyczności skóry- zapobiega powstawaniu rozstępów, szczególnie korzystne dla kobiet w ciąży lub osób, które przechodzą nagłe zmiany wagi, wspomaga produkcję kolagenu,
-
Redukcja stresu i napięcia mięśniowego- działa kojąco na układ nerwowy, pomagając w redukcji stresu, napięcia emocjonalnego i nerwowego, pomaga w bólu pleców, szyi i ramion,
-
Wsparcie w leczeniu blizn i drobnych urazów- dzięki zawartości witamin A i E, masło shea wspiera odbudowę uszkodzonej skóry i pomaga redukować widoczność blizn,
-
Poprawa krążenia krwi- wspiera regenerację tkanek i poprawia ogólny wygląd skóry,
-
Ochrona przed wolnymi rodnikami- spowalnia procesy starzenia, zmniejszając widoczność zmarszczek i poprawia ogólny stan skóry,
-
Łagodzenie bólu stawów i mięśni- przynosi ulgę w dolegliwościach związanych ze stanami zapalnymi, jak artretyzm czy bóle reumatyczne,
-
Poprawa snu i relaksacja- działanie na skórę i układ nerwowy sprzyja lepszemu zasypianiu i regeneracji nocnej.
Przeciwwskazania
-
ciąża
-
miesiączka
-
miażdżyca
-
aktywne stany zapalne skóry
-
infekcje ogólnoustrojowe
-
zaawansowane żylaki, zapalenie żył, zakrzepica żył
Masaż gorącą czekoladą to aromatyczny zabieg z wykorzystaniem naturalnej, ciepłej, czekolady. Jest niesamowicie zmysłowy, prawdziwie relaksujący i odprężający. Przyjemny, czekoladowy zapach otulający ciało połączony z delikatnym, miękkim dotykiem ciepłej czekolady pobudza produkcję hormonów szczęścia i dostarcza niesamowitych wrażeń, które na długo zapadają w pamięć. Czekolada ma zbawienny wpływ na skórę. Działa odmładzająco, silnie nawilża, odżywia, regeneruje. Poprawia napięcie i koloryt skóry. Zawiera naturalne antyutleniacze neutralizujące działanie wolnych rodników przyspieszających starzenie skóry. Jest bogata w żelazo, magnez, wapń, cynk oraz kofeinę. Masaż relaksacyjny z gorącą czekoladą to nie tylko wyjątkowa forma relaksu, ale także skuteczna terapia dla skóry i całego organizmu. Poprawia samopoczucie, wspiera zdrowie skóry oraz pomaga w regeneracji mięśni, co czyni go doskonałym zabiegiem pielęgnacyjnym i leczniczym.
Jakie korzyści daje masaż gorącą czekoladą?
-
Nawilżenie i odżywienie skóry- wspomaga regenerację suchej, podrażnionej skóry i pomaga odbudować jej barierę ochronną, zapobiegając utracie wilgoci,
-
Silne działanie antyoksydacyjne- czekolada jest bogata w przeciwutleniacze, takie jak polifenole i flawonoidy, które pomagają neutralizować działanie wolnych rodników odpowiedzialnych za procesy starzenia się skóry,
-
Poprawa nastroju i redukcja stresu- kofeina i teobromina zawarte w czekoladzie poprawiają nastrój i dodają energii, czekolada stymuluje również produkcję endorfin, co sprzyja w stanach obniżonego samopoczucia,
-
Detoksykacja organizmu- eliminuje obrzęki i wspiera ogólną detoksykację organizmu,
-
Ujędrnienie i wygładzenie skóry- poprawia elastyczność skóry, wspierając produkcję kolagenu i elastyny, skóra staje się jędrniejsza i bardziej sprężysta,
-
Poprawa krążenia i regeneracja mięśni- ciepło stymuluje krążenie krwi, co przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym, poprawa krążenia zmniejsza ryzyko wystąpienia bólu po wysiłku, łagodzi napięcia mięśniowe np. pleców, szyi czy ramion,
-
Regeneracja skóry i ochrona przed starzeniem- przyspiesza proces gojenia się drobnych ran, blizn i uszkodzeń, wspomaga ochronę skóry przed promieniowaniem UV,
-
Poprawa samopoczucia i redukcja zmęczenia- pomaga w walce z chronicznym zmęczeniem i poprawia ogólną kondycję psychiczną,
-
Łagodzenie stresu i wspomaganie snu- wyciszenie układu nerwowego, co może prowadzi do głębokiego relaksu i poprawy jakości snu.
Przeciwwskazania
-
świeże rany i uszkodzenia skóry;
-
stany zapalne i różnego rodzaju choroby skóry;
-
podwyższona temperatura ciała;
-
zaburzenia ze strony układu krążenia;
-
choroby zakaźne;
-
ciąża;
-
miesiączka
-
miażdżyca
-
infekcje ogólnoustrojowe
-
zaawansowane żylaki, zapalenie żył, zakrzepica żył
Masaż gorącymi kamieniami to prawdziwie głęboko relaksujący i odprężający masaż. Przynoszący dopływ pozytywnej energii. Niweluje stres, przemęczenie, brak chęci do działania. Łączy w sobie dobroczynne działanie termoterapii, akupresury i aromaterapii oraz dalekowschodnich technik masażu. Wykonywany jest przy użyciu podgrzewanych kamieni bazaltowych mających zdolność do długiego utrzymywania odpowiedniej, przyjemnej dla ciała temperatury. Podczas masażu terapeuta wykonuje spokojne ruchy głaskania, lekkie uciski punktów energetycznych na ciele, zwanych czakrami. Według hinduskiej filozofii, są to punkty odpowiadające za odbieranie i przetwarzanie energii, która następnie jest wchłaniana do pola energetycznego człowieka. Masaż gorącymi kamieniami ma powodować ich otwarcie.Masaż gorącymi kamieniami przywraca harmonię i równowagę emocjonalną, wpływa korzystnie na stan skóry – odżywia i dotlenia, a co najważniejsze przyśpiesza krążenie krwi co wpływa na regenerację i automatyczne rozluźnienie mięśni. Szczególnie wskazany w leczeniu zaburzeń snu oraz niwelowaniu skutków stresu. więcej
Jakie korzyści daje masaż gorącymi kamieniami?
-
Redukcja stresu i napięcia- ciepło pomaga w rozluźnieniu spiętych obszarów np. w plecach, ramionach i szyi, działa uspokajająco na układ nerwowy, co pomaga w obniżeniu poziomu kortyzolu (hormonu stresu),
-
Złagodzenie bólu mięśni i stawów- rozluźnia mięśnie i poprawia krążenie, co zmniejsza ból i sztywność mięśni oraz stawów, kamienie są często stosowane w terapii bólu krzyża, ramion, karku i nóg, przynosi ulgę osobom cierpiącym na np. fibromialgia, bóle reumatyczne oraz urazy mięśniowe,
-
Poprawa krążenia krwi i limfy- poprawa funkcji układu limfatycznego i wzmacnienie odporności, lepsze krążenie krwi wpływa na poprawę stanu skóry i sprzyja jej regeneracji,
-
Zmniejszenie sztywności stawów- ciepło rozluźni mięśnie, co zwiększa ruchomość stawów i zmniejsza ich sztywność, przynosi ulgę w bólu i poprawia elastyczność tkanek przy zapaleniu stawów, skuteczny w leczeniu zesztywnienia mięśni po długotrwałym braku ruchu, np. po operacjach czy urazach,
-
Detoksykacja organizmu- poprawa krążenia i funkcjonowanie układu limfatycznego wpływa na usuwanie toksyn oraz na ogólną kondycję zdrowotną,
-
Łagodzenie napięć psychicznych i poprawa nastroju- działa kojąco na układ nerwowy, co zmniejsza objawy lęku, depresji i zmęczenia psychicznego, sprzyja ogólnemu poczuciu dobrostanu, uspokajając umysł i poprawiając nastrój, poprawia jakości snu, co jest istotne w leczeniu bezsenności i problemów ze snem związanych ze stresem,
-
Wspomaganie układu odpornościowego- dzięki poprawie krążenia i detoksykacji organizmu, sprzyja lepszemu usuwaniu patogenów i toksyn, co wzmacnia mechanizmy obronne organizmu, lepsza regeneracja i obniżenie poziomu stresu sprzyjają poprawie ogólnego zdrowia i odporności,
-
Poprawa elastyczności i regeneracji tkanek- ciepło pomaga zmiękczyć i rozciągnąć mięśnie, z tego względu wspomaga rehabilitację po urazach lub kontuzjach, przyspieszenie regeneracji mięśni i ścięgien pomaga w redukcji obrzęków oraz przyspiesza proces gojenia się uszkodzonych tkanek,
-
Zwiększenie zakresu ruchu- szczególnie korzystne dla osób, które doświadczają sztywności stawów, zwłaszcza po długim siedzeniu lub niewielkiej aktywności fizycznej, może również przyczynić się do zmniejszenia ryzyka kontuzji u osób aktywnych fizycznie, wspierając elastyczność mięśni i stawów.
Przeciwwskazania
-
ciąża i menstruacja,
-
tętniaki,
-
zmiany zapalne i alergiczne skóry,
-
cukrzyca,
-
gorączka,
-
wysokie nadciśnienie,
-
ciężkie wady serca,
-
nadczynność tarczycy,
-
łamliwość kości,
-
zakrzepy, żylaki, zapalenie żył
-
choroby zakaźne,
-
zaburzenia czucia
Masaż gorącymi kamieniami 75' 260 zł
Masaż z peelingiem to zabieg, który delikatnie usuwa obumarłe komórki i zanieczyszczenia z powierzchni skóry, stosowany w celu przyśpieszenia procesu odnowy i regeneracji naskórka. Zabieg ten polega na dokładnym masażu ciała specjalnymi preparatami złuszczającymi zawierającymi drobinki ścierające. Regularne stosowanie peelingu sprawia, że skóra staje się gładsza i jędrniejsza.
W zależności od potrzeb i kondycji skóry polecamy:
- odżywczy peeling cukrowy na bazie mleka koziego
- regenerujący peeling cukrowy na bazie masła kakaowego
- wyszczuplający peeling cukrowy z drobinkami kawy
- pobudzający peeling cukrowy z ekstraktem z chilli i cynamonem
Jakie korzyści daje masaż z peelingiem?
-
Głęboka eksfoliacja skóry- pomaga oczyścić skórę i przyspieszyć proces jej regeneracji, skóra staje się bardziej gładka, promienna i lepiej przygotowana do wchłaniania substancji odżywczych,
-
Poprawa krążenia krwi- zapewnia zdrowszy wygląd skóry, nadając jej naturalny, zdrowy blask, wspomaga proces detoksykacji organizmu,
-
Ujędrnienie i poprawa elastyczności skóry- stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiadają za jędrność i elastyczność skóry,
-
Detoksykacja i redukcja obrzęków- stymulacja krążenia limfatycznego pomaga w usuwaniu nadmiaru płynów z organizmu, co przyczynia się do redukcji obrzęków i opuchlizny,
-
Wspomaganie regeneracji skóry- stymuluje skórę do szybszej regeneracji, co jest szczególnie korzystne w przypadku blizn, drobnych ran czy przebarwień,
-
Poprawa struktury i kolorytu skóry- wyrównuje kolorytu skóry, redukując przebarwienia i plamy,
-
Redukcja stresu i napięcia- pomaga w redukcji stresu i zmęczenia psychicznego, wspomaga uwalnianie napięć mięśniowych, co prowadzi do głębokiego odprężenia,
-
Ochrona przed zanieczyszczeniami i starzeniem się skóry- usunięcie martwego naskórka i oczyszczenie porów sprawia, że skóra staje się bardziej odporna na zanieczyszczenia środowiskowe, takie jak smog, kurz czy toksyny, szczególnie korzystny dla osób żyjących w miastach, gdzie skóra jest bardziej narażona na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych,
-
Relaksacja i poprawa samopoczucia- pomaga złagodzić napięcie psychiczne i fizyczne, poprawiając nastrój i samopoczucie.
Przeciwwskazania
-
uszkodzenia skóry, stany zapalne skóry
-
nowotwory i stany po ich operacyjnym usunięciu
-
choroba zakrzepowa
-
krwawienia i krwotoki
-
hemofilia, skaza naczyniowa
-
żylaki
-
wysokie nadciśnienie tętnicze
-
miażdżyca
-
epilepsja
-
nadczynność tarczycy (przeciwwskazanie do masowania szyi i zabiegu z kawą)
-
choroby zakaźne
Lomi Lomi Nui to hawajski masaż świątynny, uważany za głęboko uzdrawiający na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. To przepiękny rytuał, który wprowadza ciało w stan głębokiego relaksu, dzięki czemu pozwala na pozbycie się napięć powstałych wskutek ciągłego stresu.
Masaż ten obejmuje całe ciało (z wyłączeniem stref intymnych), a jego ceremonialny charakter oraz pełen troski i szacunku dotyk stwarza poczucie bezpiecznej przestrzeni, w której masowany ma szansę spotkać się z samym sobą. Długie, płynne ruchy, wykonywane głównie przedramionami i dłońmi z użyciem oleju, rozluźniają ciało, a praca z mięśniami wokół głównych stawów rozciąga je i zwiększa zakres ruchów. Wszystko odbywa się przy kojących dźwiękach relaksującej muzyki. Masaż Lomi Lomi Nui to wszechstronna technika, która przynosi korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Pomaga w łagodzeniu stresu, poprawie kondycji fizycznej i emocjonalnej oraz wspiera wewnętrzną harmonię i równowagę energetyczną. Dzięki swojemu holistycznemu podejściu, jest doskonałym wyborem dla osób szukających głębokiego relaksu i regeneracji.
Jakie korzyści daje masaż Lomi Lomi Nui?
-
Głębokie rozluźnienie mięśni i redukcja napięcia- rozluźnia spięte mięśnie, działa na głębsze warstwy mięśniowe, pomaga rozładować chroniczne napięcia w ciele, szczególnie w obszarach pleców, ramion i karku, zmniejsza uczucie sztywności oraz bólu mięśniowego,
-
Poprawa krążenia krwi i limfy- skuteczna cyrkulacja krwi i limfy sprzyja ogólnej regeneracji organizmu, wspomaga zdrowie skóry i poprawia funkcjonowanie układów wewnętrznych,
-
Redukcja stresu i poprawa samopoczucia- działa kojąco na układ nerwowy, redukuje poziom kortyzolu (hormonu stresu), wspiera wyciszenie umysłu oraz odprężenie całego ciała, dla osób zmagających się z nadmiernym stresem, niepokojem i wyczerpaniem psychicznym, wspomagając przywrócenie równowagi emocjonalnej i mentalnej,
-
Stymulacja naturalnych procesów detoksykacyjnych organizmu- wpływa korzystnie na ogólne zdrowie, wzmacnia układ odpornościowy i przyspiesza regenerację, pomaga w redukcji obrzęków i przeciążenia toksynami,
-
Ujędrnienie i poprawa elastyczności skóry- nadaje skórze zdrowy i promienny wygląd, poprawia jej elastyczność i jędrność, skóra staje się bardziej nawilżona, gładsza i jędrna,
-
Zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności stawów- masaż działa na poziomie stawów i powięzi, co wspiera zwiększenie zakresu ruchu, zmniejsza sztywność stawów oraz poprawia ich ruchomość, niweluje napięcia w okolicach stawów, co sprzyja większej swobodzie ruchu i zapobiega kontuzjom.
-
Holistyczne leczenie emocjonalne- ma na celu przywrócenie harmonii między ciałem, umysłem i duchem. Masaż ten pomaga w usuwaniu blokad energetycznych i emocjonalnych, wspierając wewnętrzną równowagę i spokój,
-
Poprawa funkcji układu trawiennego- pobudza funkcje trawienne, wspierając perystaltykę jelit i poprawiając trawienie, działa stymulująco na układ wegetatywny, co sprzyja lepszej absorpcji składników odżywczych oraz szybszemu usuwaniu toksyn z organizmu,
-
Wsparcie dla zdrowia psychicznego- działa terapeutycznie na poziomie psychicznym, pomagając w walce z depresją, lękiem i problemami ze snem,
-
Przywracanie równowagi energetycznej- pomaga w usuwaniu blokad energetycznych w ciele, co sprzyja swobodnemu przepływowi energii życiowej (mana), prowadzi do ogólnego poczucia harmonii i dobrego samopoczucia,
-
Lepszy sen i regeneracja- szczególnie korzystny dla osób zmagających się z bezsennością i problemami ze snem, działając kojąco na układ nerwowy, co ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.
Przeciwwskazania
-
zaawansowane żylaki, zapalenie żył, zakrzepica żył
-
białaczka
-
choroby skóry
-
tętniaki
-
niewydolność nerek i wątroby
-
niezrośnięte złamania, świeże zwichnięcia, skręcenia
-
ciąża
Masaż Aromaterapeutyczny jest to masaż łączący technik masażu relaksacyjnego lub klasycznego z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych, pozwala uzyskać efekt maksymalnego relaksu i odprężenia, jednocześnie działając kojąco na różnego rodzaju dolegliwości ciała, jak i umysłu. Olejki eteryczne używane podczas masażu mogą być rozpuszczone w oleju lub dyfuzowane (jest to bezpieczniejsze, jeżeli osoba masowana nigdy wcześniej nie miała kontaktu z olejkami eterycznymi i nie wie czy nie ma uczulenia na któryś), działają one zarówno na zmysł powonienia, jak i na zakończenia nerwowe – radząc sobie skutecznie m.in. ze stanem stresu, dolegliwościami bólowymi, uczuciem napięcia, a także korzystnie wpływając na stan skóry. Aromaterapia to przepiękna samoopieka, w otoczeniu naturalnych zapachów, bez zbędnych toksyn, które wspierają Cię w utrzymaniu zdrowia i pozytywnych emocji. Masaż relaksacyjny z aromaterapią to holistyczna forma terapii, która przynosi korzyści nie tylko fizyczne, ale także emocjonalne, wspierając ogólną równowagę organizmu. Wykorzystanie odpowiednich olejków eterycznych wzmacnia efekty masażu, tworząc unikalne doświadczenie terapeutyczne, które działa na zmysły, ciało i umysł.
Jakie korzyści daje masaż z aromaterapią?
-
Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego- działa silnie odprężająco, obniżając poziom kortyzolu (hormonu stresu), pomagając w walce z nadmiernym napięciem nerwowym, lękiem i uczuciem niepokoju,
-
Poprawa jakości snu- regeneracja psychiczna i fizyczna, co jest kluczowe dla osób cierpiących na przewlekłe zmęczenie,
-
Złagodzenie bólu i stanów zapalnych- łagodzenie dolegliwości reumatycznych, bólów pleców, głowy oraz przeciążeń mięśniowych,
-
Poprawa funkcji układu oddechowego- rozluźnienie mięśni oddechowych i otwieranie dróg oddechowych, przynosi ulgę osobom cierpiącym na astmę, przewlekłe zapalenie oskrzeli, czy zatkany nos,
-
Detoksykacja organizmu- poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i wspomaga naturalne mechanizmy obronne organizmu,
-
Poprawa krążenia krwi- wspiera regenerację po urazach i poprawia ogólny stan zdrowia,
-
Wspomaganie układu immunologicznego- w walce z infekcjami, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy,
-
Poprawa kondycji skóry- pomaga w walce z suchością, zmarszczkami i bliznami, wspierając procesy odbudowy naskórka,
-
Równowaga hormonalna- korzystne w przypadkach nieregularnych cykli menstruacyjnych, menopauzy lub nadmiernego stresu.
Przeciwwskazania
-
menstruacja,
-
ciąża (wybrane olejki)
-
żylaki,
-
stany zapalne,
-
przerwanie ciągłości naskórka, świeże rany,
-
problemy z krzepliwością krwi,
-
alergie na olejki eteryczne i zioła, astma
Masaż klasyczny zwany także szwedzkim, jest najczęściej stosowanym masażem. Wpływa pozytywnie na samopoczucie, usuwa zmęczenie, zmniejsza nadmierne napięcie mięśni. Dzięki stosowaniu odpowiednich technik pobudza układ krążenia, ułatwia pozbywanie się przez organizm szkodliwych produktów przemiany materii, wzmacnia mięśnie, kości i stawy. Sprzyja regeneracji sił i eliminuje ujemne efekty stresu. Stosowany regularnie przeciwdziała starzeniu się i wiotczeniu skóry, ujędrnia mięśnie i poprawia stan zdrowia, staje się integralną częścią zdrowego stylu życia. W zależności od potrzeb masaż klasyczny może być masażem całego ciała lub skupiać się na plecach.
Kiedy stosować masaż klasyczny?
-
przy zmęczeniu i napiętych mięśniach,
-
przy małej ilości ruchu oraz siedzącym trybie życia,
-
jeśli żyjesz w stresie i pośpiechu,
-
przy kłopotach ze snem.
Jakie korzyści daje masaż klasyczny?
-
Złagodzenie napięcia mięśniowego- pomaga rozluźnić mięśnie i zredukować napięcie, wynikające z np. nadmiernego wysiłku, stresu lub długotrwałego utrzymywania niewłaściwej postawy ciała,
-
Poprawa krążenia krwi i limfy- pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu i redukcji obrzęków,
-
Zmniejszenie dolegliwości bólowych- bóle pleców, szyi, stawów czy głowy, także leczenie schorzeń takich jak rwa kulszowa, bóle korzonkowe, lumbago czy fibromialgia,
-
Wspomaganie regeneracji po urazach- rehabilitacji po urazach, takich jak skręcenia, naciągnięcia mięśni czy stany zapalne stawów,
-
Poprawa elastyczności i ruchomości stawów- dzieła na mięśnie, ścięgna i więzadła, poprawiając ich elastyczność oraz ruchomość,
-
Redukcja stresu i poprawa samopoczucia- działa kojąco na układ nerwowy, pomagając w redukcji poziomu stresu, napięcia emocjonalnego i niepokoju,
-
Wzmocnienie układu odpornościowego- zwiększa liczbę limfocytów i wspiera organizm w walce z infekcjami, poprawiając ogólną odporność na choroby,
-
Leczenie przewlekłego zmęczenia i bezsenności- ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu,
-
Wspomaganie leczenia urazów sportowych- pomaga w redukcji mikrourazów mięśniowych, przyspiesza regenerację oraz zmniejsza ryzyko kontuzji,
-
Poprawa kondycji skóry- wspomaga lepsze ukrwienie skóry, co wpływa na jej zdrowy wygląd i elastyczność.
Masaż pleców i karku wspaniale rozluźnia mięśnie, łagodzi napięcia i doskonale relaksuje. Ma pozytywny wpływ na redukcję stresu, bólu głowy i ogólną poprawę samopoczucia organizmu. Najlepszy efekt uzyskuje się przy regularnych zabiegach, ale już po pierwszym masażu odczuwalna jest zdecydowana poprawa w zmniejszeniu napięcia mięśni.
Kiedy stosować masaż pleców i karku?
-
przy zmęczeniu i napiętych mięśniach,
-
przy małej ilości ruchu oraz siedzącym trybie życia,
-
jeśli żyjesz w stresie i pośpiechu,
-
przy kłopotach ze snem.
Jakie korzyści daje masaż pleców i karku?
-
Zmniejszenie napięcia mięśniowego, zmniejsza skurcze mięśniowe, co może być szczególnie pomocne przy bólach wynikających z przeciążeń i zespołów bólowych kręgosłupa,
-
Leczenie bólów pleców- takich jak lumbago czy rwa kulszowa, zmniejsza stany zapalne i uciski nerwowe,
-
Poprawa ruchomości stawów- w przypadku ograniczonej ruchomości wynikającej z np. artrozy czy usztywnień,
-
Zmniejszenie migren i bólów głowy,
-
Poprawa postawy ciała- zwłaszcza w przypadku garbienia się, które obciąża mięśnie karku i pleców,
-
Wspomaganie regeneracji po urazach- często po urazach kręgosłupa, skręceniach szyi czy przeciążeniach mięśniowych.
Masaż pleców i karku 30' 130 zł